2024年4月是全國(guó)第36個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月，今年活動(dòng)主題為“健康城鎮(zhèn) 健康體重”。健康是人生最大的福祉，維護(hù)健康是永恒的主題。為深入開展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，持續(xù)鞏固衛(wèi)生城鎮(zhèn)創(chuàng)建成果，營(yíng)造健康美麗宜居環(huán)境，共建健康汕尾，在此，我們倡議如下：

一、關(guān)注健康體重，管理從我做起。健康體重是身體健康的重要標(biāo)志。要樹立“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”的理念，關(guān)注自身體重變化，主動(dòng)調(diào)節(jié)飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉，提高身體素質(zhì)。讓我們從自身做起，踐行健康生活方式，營(yíng)造健康美麗生活空間，保持健康體重，擁有健康體魄，擁抱美好的未來(lái)。

二、學(xué)習(xí)健康知識(shí)，提升健康素養(yǎng)。健康知識(shí)是預(yù)防疾病、促進(jìn)健康的關(guān)鍵。各機(jī)關(guān)企事業(yè)單位、學(xué)校、醫(yī)院、社區(qū)（村）等要積極開展健康科普宣傳活動(dòng)，針對(duì)不同人群和場(chǎng)所特點(diǎn)，普及健康體重和傳染病防治知識(shí)；要主動(dòng)學(xué)習(xí)健康科普知識(shí)，了解合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡的重要性，將健康生活方式融入日常生活。

三、共建健康城鎮(zhèn)，共享美好家園。廣大市民朋友要強(qiáng)化主人翁意識(shí)，將愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)內(nèi)化為精神追求，外化為自覺(jué)行動(dòng)。積極參加社區(qū)、單位組織的衛(wèi)生大掃除、環(huán)境衛(wèi)生整治和“除四害”活動(dòng)，自覺(jué)清理房前屋后及院內(nèi)院外衛(wèi)生死角、積存垃圾；不隨地吐痰，不在公共場(chǎng)所吸煙，不損壞公物，不亂扔亂丟，不亂貼亂畫，不亂停放車輛、不亂堆放雜物，共同營(yíng)造整潔、有序、文明的生活環(huán)境。

汕尾市愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室

 2024年4月